Chrbtica predstavuje oporu pre celé telo, zabezpečuje jeho pohyb a tvorí ochranné púzdro pre celú miechu. Z toho nám samozrejme vyplýva, že akákoľvek porucha chrbtice znamená problém, ktorý ovplyvňuje náš organizmus.

Jedným z dôvodov, prečo chrbtica nemusí fungovať tak, ako by mala, je skolióza. Tá sa zvyčajne definuje ako deformita chrbtice, pri ktorej dochádza k vychýleniu chrbtice do strany na jednom alebo viacerých miestach naraz. Takéto vychýlenie spôsobuje najmä bolesti chrbta a iné zdravotné problémy.

Skolióza je deformita chrbtice, pri ktorej dochádza k vychýleniu chrbtice do strany na jednom alebo viacerých miestach naraz.

 
Skolióza chrbtice
 

Vznik skoliózy

Keď príčina vzniku skoliózy nie je presne definovaná, vznikajú pri diagnostike, prognóze a taktiež aj pri samotnej liečbe rôzne nejasnosti. Skolióza je vždy tvorená dvoma oblúkmi:

  1. Jeden oblúk vychyľuje chrbticu do strany.
  2. Druhý oblúk vracia chrbticu späť, aby bola zachovaná rovnováha.

Čo je to skolióza a skoliotické držanie tela?

Pomerne často sa vyskytuje aj skoliotické držanie tela, kedy je chrbtica ovplyvnená okolitým svalstvom, kvôli ktorému ostáva v nesprávnom bočnom zakrivení. Je dôležité poznať rozdiel medzi pojmami skolióza a skoliotické držanie tela.

Skolióza je vychýlenie z roviny, respektíve deformita chrbtice v troch rovinách:

  1. frontálna,
  2. sagitálna,
  3. transverzálna.

Dochádza k rotácii stavcov, vzniká asymetria v oblastiach ako hrudník, rebrá, lopatky, ramena, postavenie hlavy, klenba nohy… V celkovom prejave má skolióza vždy na jednej strane gibbus – hrb, ktorý ak aj nie je viditeľný vzpriamenom stoji, vždy sa prejaví v testoch predklonu. Okrem kozmetickej zložky, skolióza má vplyv aj na vnútorné orgány. Získať ju môže dieťa, ale aj dospelý jedinec.
 

Diagnostika alebo: ktosi mi povedal, že mám skoliózu…

Skoliózu vám môže diagnostikovať len odborník – ortopéd, rehabilitačný lekár, ktorý stanoví diagnózu na základe RTG vyšetrenia. Musí vám presne zmerať uhol postavenia stavcov, najčastejšie používaný Cobbov uhol, ktorý Vám určí stupeň skoliózy a podľa neho následnú terapiu. Terapia pozostáva z nasledujúcich súčastí: vždy pravidelné cvičenie pod vedením fyzioterapeuta, škola chrbta, v prípade potreby aj korzetovanie alebo operačná liečba.
 

Typy skolióz

Skoliózy delíme na funkčné alebo štrukturálne, ktoré majú svoje ďalšie rozdelenia…
 

Skolióza detí

Najčastejšie sa vyskytuje idopatická skolióza = “skolióza detí“. Ovplyvňujú ju: vek, pohlavie, lokalizácia krivky, stav mäkkého tkaniva, mozoček, kompenzácia krivky a genetické predispozície. Častým vplyvom je životný štýl. Deťom chýba pohyb, čoraz častejšie stále sedia v škole, pri domácich úlohách, pri počítačoch a inej modernej technike, čo skoliózu len podporuje.
 

Získaná skolióza

Ďalším častým typom skoliózy je „získaná skolióza“. Spôsobuje ju dlhodobé jednostranné zaťaženie či už v pracovnom alebo osobnom živote.
 

Ďalšie typy zakrivenia chrbtice

  1. Krčná lordóza 20 až 40 stupňov
  2. Hrudná kyfóza 20 až 40 stupňov
  3. Drieková lordóza 40 až 60 stupňov
  4. Krížová kyfóza
Zakrivenia chrbtice - lordóza, kyfóza

Čo robiť proti skolióze?

Problematika skoliózy nie je verejnosti cudzia. Práve naopak, je veľmi známym fenoménom, avšak je zahalená množstvom otázok. Fyzioterapia je pri liečbe skoliózy veľmi dôležitým faktorom, pretože správnym uvoľňovaním svalov a cvičením dokážete v rámci svojich možností napriamiť chrbticu a následne ju aj stabilizovať.

Cvičenie skoliózy musí prebiehať individuálne, s presným prevedením cvikov, následnou správnou životosprávou pohybu ale aj príjmu správnych živín pre správny vývoj stavcov, kĺbov a svalov. Je veľmi dôležité naučiť sa správny sed či už v práci alebo naučiť deti ako sedieť celý deň v škole –pri úlohách, ako si prispôsobiť výšku stola, polohu stoličky, ruky pri písaní ako sa správne hýbať, ako sa správne hrať, ako správne chodiť, stáť, variť, šoférovať…

Existuje mnoho metód cvičenia, ktorými vás fyzioterapeut zahrnie, ale je dôležité aby ste po cvičení cítili úľavu. Závisí od veľkosti krivky skoliózy a jeho typu, no skolióza sa „nedá vyliečiť“, dôležité však je, že ju vieme zmierniť a udržať životne dôležité orgány neobmedzované skeletom.

Najčastejšie využívame metódy cvičenia: DNS– Dynamická neuromuskulárna stabilizácia, Vojtová metóda, SPS– Špirálna stabilizácia (SM systém), Klappovo lezenie, Metóda podľa Schrottovej.

Korzetovanie

Cieľom korzetovania je zabrániť ďalšiemu zhoršovaniu krivky skoliózy, progresii jej vývoja. Aj napriek korzetovaniu sa môže skolióza zhoršovať. Korzet musí byť urobený presne na mieru, s kontrolou každého pol roka (najmä kvôli rastu detí). Korzet nosíme zväčša 23 hodín denne, v niektorých prípadoch nočný korzet iba na spanie. Veľmi dôležitá je tu spolupráca rodiča a malého pacienta.
 

Operácia skoliózy

Operácia skoliózy je indikovaná, ak je krivka skoliózy príliš veľká, spôsobuje ďalšie problémy počas dňa (veľké bolesti kvôli štrukturálnym zmenám, platničkové bolesti..). Vždy je to na rozhodnutí ortopéda a pacienta/rodiča. Ak už aj je moje dieťa vhodný kandidát na operáciu, dôležité je využiť všetky možnosti korigovania krivky skoliózy. Životospráva, dostatok živín a cvičenie s fyzioterapeutom, prípadne korzetovanie by mal absolvovať každý adept na operáciu.

Rodičia často nepoznajú riziká operácie, no najväčším „strašiakom“ okrem samotného zákroku je stav, ktorý môže nastať potom. Skolióza je vždy zložitá a na chrbticu / stavce pôsobí ako pružina – čiže ak aj operáciou operatér „vyrovná“ krivku tuhou fixáciou, nielenže sa v tomto segmente už nikdy nezohneme ale nad a pod fixáciou sa vždy vytvorí „nové preťaženie“. To môže byť v podobe posunu stavcov, vytvorení blokád, preťaženie platničkových štruktúr -vytvorenie ich syndrómov.
 

Zdravý chrbát
 
Autor: Maková Veronika

V Rehab Klinik Bratislava riešime vaše problémy okamžite!

Objednajte si termín u nás


Venujte kúsok svojho času pre seba a svoje zdravie…

Vaše meno (povinné)

Váš email (povinné)

Telefónne číslo

Vaša správa

Nájdete nás…

  • +421 905 205 009
  • Žitná 48, 831 06 Bratislava, Rača
  • Autobusom č. 59 a 65 zastávka Trávna. Potom pešo cca 400 metrov smerom do mesta po hlavnej ceste. Električkou č. 3,5,6 vystúpiť na zástavke Hybešova. Potom pešo smerom dolu k hlavnej ceste, na hlavnej ceste odbočiť doľava a ísť cca 100 metrov.

…v mestskej časti Bratislava-Rača


Bude vás zaujímať:
Lumbalgia, bolesť driekovej chrbtice Štatisticky 95% ľudí má bolesti, respektíve problémy, ktoré sa dajú vyliečiť rehabilitačnými postupmi. Problematika ...Čitať viac...
Tenisový lakeť (laterálna epikondylitída) sa zaraďuje medzi najčastejšie entezopatie v ľudskom tele.   Čo je to tenisový, alebo ...Čitať viac...
Degeneratívne poškodenie kĺbu vzniká z pravidla na podklade chronického preťaženia. Primárne postihuje kĺbnu chrupavku, kosť, kĺbne púzdro a ...Čitať viac...
Ktoré svaly potrebujú strečing? Svaly v ľudskom tele majú tendenciu ochabovať alebo skracovať sa. Svaly, ktoré majú vzpriamovaciu ...Čitať viac...
Ťažkosti s chrbticou Ak ste už niekedy mali ťažkosti s chrbtom, viete si aspoň čiastočne predstaviť aké problémy ...Čitať viac...
Veľa ľudí sa sťažuje na bolesť, napätie a spazmus. Čo to ale je svalový spazmus, ako vzniká a ...Čitať viac...
Syndróm karpálneho tunelu Syndróm karpálneho tunela je najčastejším úžinovým syndrómom. Ide o súbor ťažkostí vyvolaných kompresiou stredného nervu ...Čitať viac...
Čo je Breussova masáž? Breussova masáž je terapeutická masáž chrbtice, ktorá uvoľňuje tlak na platničky, uvoľňuje šľachy aj ...Čitať viac...