9. novembra 2018

Bolesť krčnej chrbtice

Problémy krčnej chrbtice Celý náš pohyb je závislý práve na krčnej chrbtici. Tí, ktorí nikdy nezažili bolesť krčnej chrbtice ani nevedia, že ju majú a naopak tí, čo ňou trpia, by sa jej radi rýchlo zbavili. Problémy krčnej chrbtice sa môžu prejavovať z dôvodu stuhnutia svalstva v okolí krku a
Blog
27. septembra 2018

Protruzia disku a hernia disku

Čo je to vlastne vyskočená platnička? Čoraz viac mladých ľudí trpí bolesťami pri probléme ľudovo zvanom vyskočená platnička alebo odborne hernia disku / protruzia disku. Často k tomu prispieva sedavý spôsob života, nedostatok pohybu, chybné zaťažovanie chrbtice, nesprávne pohybové stereotypy. V tomto článku sa dozvieme, ako naša chrbtica funguje, ako
Blog
Dipl. fyz. Jana Lukačovičová Deti s viacnásobným postihnutím Patria sem deti s DMO (detskou mozgovou obrnou), genetickými poruchami, autizmom, ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou).Pri rehabilitácii detí s viacnásobným postihnutím je dôležité vedieť, aký postup je pre konkrétne dieťa ten správny. Záleží to na jeho veku, diagnóze a spolupráci rodičov. Každé
Blog
10. augusta 2018

Pilates

Prečo si zvoliť pilates na posilnenie tela? Hlavný dôvod, prečo robiť pilates je ten, že pilates pracuje s hlbokými svalmi, ktoré sú potrebné na udržanie stabilného tela – čiže našej chôdze, postoja, behania. Svaly poskytujú väčšiu podporu chrbtici a vytvárajú priestor medzi oboma stavcami, čím zabraňujú degeneratívnym problémom. Pilates nezaťažuje
Blog
16. júla 2018

Osteoporóza

Bc. Barbora Šišovská Osteoporóza V dnešnej dobe sa osteoporóza spolu s kardiovaskulárnymi a onkologickými ochoreniami zaraďuje medzi civilizačné choroby. V jednoduchosti povedané osteoporóza je charakterizovaná znížením pevnosti kosti, ktorá spôsobuje u danej osoby zvýšené riziko zlomenín. Jednou z hlavných príčin chronickej bolesti je svalová dysbalancia. Zvýšené napätie preťažovaného svalstva má
Blog
16. júla 2018

Rozvoj detských nôh

Bc. Veronika Maková Detské chodidlo Priestor je kľúčovým slovom vo vývoji detskej nohy. Novonarodené deti reagujú na voľný priestor nekľudom, preto sa balia do zavinovačiek. Dávame im oporu, dotyk, orientáciu. Vedieme ich postupne do priestoru rozvinutím tak, ako by mali byť vedené aj detské nôžky. Tie často obliekame do dupačiek,
Blog
Najlepší fyzioterapeut? Existujú veľa zlých, priemerní, ale aj dobrí a veľmi dobrí fyzioterapeuti. A čo to znamená dobrý fyzioterapeut? Tí najlepší fyzioterapeuti, zvyčajne aj najprofesionálnejší, sa o vás postarajú najlepšie a najmä vyriešia vaše problémy. Ale aké atribúty by mohol mať ten najlepší fyzioterapeut? Vyberáme 10 vlastností najlepšieho fyzioterapeuta. Ak
Blog
27. decembra 2017

Hypermobilita

Čo je hypermobilita? Hypermobilita znamená zväčšenie rozsahu pohyblivosti nad fyziologické hranice. Každý z nás má v pohybe svoje fyziologické hranice, no každý ich má iné. Ten, kto je menej pohyblivý, je označovaný za hypomobilného. Naopak ten, ktorý je viac pohyblivý ako mu je fyziologicky dané, je hypermobilný. Hypermobilita nevzniká na
Blog