Prekladanie nohy, tŕpnutie a mravenčenie „Hneď ako si sadnem, vyložím si nohy alebo si preložím nohu jednu cez druhú. Sedí sa mi super, pohodlne. Robím to vždy, keď si sadnem. Je to naozaj najpohodlnejší spôsob sedenia, dokážem tak vydržať aj hodiny. Sem tam mi noha trochu stŕpne, ale aj to po chvíli prejde. Zmením polohu, […]
Diagnostika podľa tradičnej čínskej medicíny Naša západná medicína sa rýchlo rozvíja a napreduje, ale i tak je pomerne mladá v porovnaní s tradičnými spôsobmi liečenia, ktoré sa uplatňovali už pradávno v Číne, Egypte či Indii. Systém tradičných liečebných metód sa zakladá najmä na pohľade na ľudské telo ako na celok. Tým pádom sa terapeut nezameriava […]
Holistický prístup Už v dávnych dobách niektoré národy ako staroveká Čína či Egypt a India uplatňovali vo svojom liečiteľstve holistický, teda celostný prístup. V súčasnosti sa k nemu vraciame a zisťujeme, že všetko so všetkým súvisí. Slovo holistický znamená celostný a jeho doslovný preklad v slovníku znie: „… poňatie celostnosti nadobúdajúce nové vývojové kvality“. Len […]
Čo je osteopatia? Osteopatia alebo osteopatická zdravotná starostlivosť je uznávaný a na dôkazoch založený systém hodnotenia, diagnostiky a manažmentu, ktorý je možné aplikovať na širokú škálu zdravotných stavov. Je založená na princípe, že štruktúra a funkcie tela sú úzko integrované a že naše blaho vyžaduje, aby všetky naše telesné systémy pracovali v rovnováhe. Osteopatická liečba […]
Rehabilitácia po úraze Každý z nás, či už v detskom, adolescentnom alebo dospelom veku zažil určitý typ zranenia. Jedná sa o vyvrtnutie, zlomeninu, zlé našlapnutie, pád, natiahnutie, náraz, atď. Ak sa vyskytne nejaký úraz alebo zranenie, väčšinou hľadáme také riešenie, pri ktorom sa vieme vyhnúť operačnemu zákroku. Vyhľadávame všetky konzervatívne možnosti, ktoré sa nám naskytnú […]
Každý z nás sme si vo svojom živote prešli rôznou bolesťou. My, fyzioterapeuti, sa najčastejšie stretávame s klientmi, ktorí sa nám sťažujú na rôznorodú bolesť. Či už ide o bolesť chrbtice, kĺbov, svalov,.. Jedná sa väčšinou o poruchy pohybového systému. Preto je dôležité starať sa o svoje telo či už máme, alebo nemáme bolesti. Čo […]
Obsah Ťažkosti s chrbtom Chrbtica, stavce, skolióza… Ako to celé funguje? Chrbtica Medzistavcové platničky Kyfóza, lordóza, skolióza Držanie tela u novorodenca Bolesti chrbta, krížov a ich príčiny Bolesť krčnej chrbtice, bolesť hlavy Bolesti hrudnej chrbtice Bolesti driekovej chrbtice Vyšetrenie chrbtice Čo pomáha na bolesť chrbta? 1 Ťažkosti s chrbtom Ak ste už niekedy mali ťažkosti […]
Masáž hlavy Masáž hlavy patrí medzi často vyhľadávané spôsoby ako sa bez tabletiek zbaviť bolestivých a migrénozných pocitov v oblasti spánkov, záhlavia aj temena hlavy. Kvalitnou masážou hlavy sa snažíme upokojiť celú dušu aj telo, odbúrať stres a odstrániť pocit pulzujúcich spánkov či napätia. Masáž je vykonávaná v sede s rukami na stehnách, poprípade […]
Ortopéd – odborník v ortopédii Ortopédia Je základný medicínsky odbor spolupracujúci s ďalšími medicínskymi odbormi, ktorý sa zaoberá prevenciou, diagnostikou, liečbou, posudzovaním a výskumom ochorení a úrazov pohybového ústrojenstva všetkých vekových kategórií. Okrem možností konzervatívnej liečby, najmä medikamentóznej a rehabilitačnej využíva aj operačné liečebné postupy, ktoré sú v odbore ortopédia dominantné. Podológia Je odbor, ktorý […]
Čo sa deje s mojím telom? Organizmus ženy prechádza obdobím tehotenstva veľkými zmenami. Nielen hormonálna sústava, zmeny nálad, ranná nevoľnosť ale najmä pohybový aparát prechádza veľkou premenou. Dochádza k zmene statiky, rozloženia hmotnosti, k zmene ťažiska smerom dopredu, zvýrazní sa lordóza v driekovej časti chrbtice – na čo reaguje hrudná a krčná chrbtica, brušné svaly […]