27. novembra 2017

Skolióza

Problém so skoliózou Chrbtica predstavuje oporu pre celé telo, zabezpečuje jeho pohyb a tvorí ochranné púzdro pre celú miechu. Z toho nám samozrejme vyplýva, že akákoľvek porucha chrbtice znamená problém, ktorý ovplyvňuje náš organizmus. Jedným z dôvodov, prečo chrbtica nemusí fungovať tak, ako by mala, je skolióza. Tá sa zvyčajne
Blog
27. novembra 2017

Yogaterapia

Yogaterapia Yoga si ma získala od prvej chvíle. Prvý krát som sa s ňou stretla vo svojich 17 rokoch. Nikdy nezabudnem na ten vnútorný pokoj, ktorý som cítila po hodine. Vďaka terapeutickej yoge sa človek učí byť bdelý k svojmu telu, komunikovať s ním, taktiež k svojim emóciám, myšlienkam, životnému
Blog
27. novembra 2017

Prevencia bolesti

Zase trochu o prevencii. Veď nie sme autá…? Tí, čo máte autá, tak určite si každú zimu dávate vymieňať pneumatiky z letných na zimné. Zabezpečujete si tak bezpečnejšiu jazdu aj po namrznutých alebo zasnežených cestách. Patria sem aj pravidelné servisné prehliadky, vymieňanie oleja, filtrov. Jednoducho povedané, dávate si auto skontrolovať.
Blog
27. novembra 2017

Sedenie

Sedíte hodiny pri počítači? Máte pocit nepohodlia a prítomný pocit celkového napätia? Tak Vám vieme s tým poradiť. 🙂 Pravdepodobne viete, že najlepším riešením tohto problému je postaviť sa zo stoličky čo najčastejšie a poprechádzať sa. Vaše telo miluje pohyb a najmä variabilitu pohybu. Ak však časté premiestnenie zo stoličky
Blog
Príbeh klientky – rehabilitácia po úraze Dnes by sme Vám radi predstavili príbeh našej úžasnej a pravidelnej klientky pani Zuzky. Tá pochádza z Nitry a zavítala do Bratislavy – Rače v marci tohto roku. Dôvod, pre ktorý k nám prišla, bol jasný – úraz. Počas nakupovania v potravinách sa šmykla
Blog
30. októbra 2017

Prekladanie nôh

Prekladáš si nohu cez nohu? Jasné, že áno. Hneď ako si sadnem, vyložím si nohy alebo si preložím jednu cez druhú. A sedí sa mi super, pohodlne. Robím to vždy, keď si sadnem. Je to naozaj najpohodlnejší spôsob sedenia, dokážem tak vydržať aj hodiny. Sem tam mi noha trochu stŕpne,
Blog