Metóda Ľudmily Mojžišovej
Mojžišová metóda alebo Metóda Ľudmily Mojžišovej je najznámejšia metóda riešenia funkčnej sterility u žien. Pôvodne vznikla na problémy bolesti chrbtice. Náhodne bolo zistené, že ženy, ktoré mali problémy s bolesťou chrbtice a snažili sa otehotnieť, po terapii v krátkom čase otehotneli. Dnes po mnohých štúdiách a výskumoch vieme, aký vplyv má Mojžišová metóda na ľudské telo.
Metóda je vhodná pre ženy, ktoré trpia diagnózou:
- funkčná sterilita
- štrukturálna sterilita
- infertilita (neschopnosť udržať plod)
- dysmenorhea (bolestivá menštruácia)
- algomenorhea
- dyspareunia (bolestivý pohlavný styk)
- bolesti panvy
- vertebrogénny algický syndróm – bolesť chrbtice
- obstipácia
- coccygodinia (bolestivá kostrč)
- skolióza
- retencia moču
- inkontinencia moču
- hormonálna insuficiencia
- sterilita mužov
Najčastejšie u žien, ktoré majú problém otehotnieť, objavujem preťaženie hybného systému, ligament, ktoré sú veľmi citlivé spolu s fasciálnym a svalovým systémom. Neplnia stabilizačnú funkciu. Tieto podstatné body negatívne ovplyvňujú funkciu vnútorných orgánov. Vyšetrenie panvy, fascii, chrbtice, rebier nám hovorí o postavení vnútorných orgánov a o posturálnej stabilite. Blokády chrbtice, blokáda a distenzia rebier je takmer neoddeliteľnou súčasťou tohto stavu.
Áno známa a často používaná veta: „všetko so všetkým súvisí“.“
Metóda Ľudmily Mojžišovej nerieši teda len ženské problémy ale rieši aj iné diagnózy spomenuté vyššie.
Najčastejšie metódu využívam na: bolesť chrbtice, bolesť krčnej chrbtice, bolesť driekovej chrbtice, bolesť rebier, bolesť medzi lopatkami, bolestivá kostrč, blokáda rebier, distenzia rebier, blokáda chrbtice, inkontinencia moču, funkčná sterilita, skolióza, bolesti vzniknuté z dlhého sedu.
Metóda Ľudmily Mojžišovej nie je len o cvičení. Je veľmi dôležité aby Vás v terapii viedol fyzioterapeut, ktorý má primerané vzdelanie tejto metódy. Po dôkladnom vyšetrení pacienta, kde vyšetrujeme celé telo bez ohľadu na diagnózu pokračujeme v terapii, ktorá má uvoľňujúci charakter. Neoddeliteľnou súčasťou je uvoľnenie fascií, uvoľnenie väzov a ligament, panvy, mobilizácia rebier. Až po manuálnom uvoľnení Vás môže terapeut naučiť cviky podľa Ľudmily Mojžišovej, ktoré cvičíme 2 krát za deň. Súčasťou cvičení je aj zmena životosprávy a dodržiavanie zásad, ktoré určí fyzioterapeut podľa diagnózy.
Autor: Veronika Maková
Aktuálne študuje 2. stupeň vysokoškolského štúdia v odbore fyzioterapia na Slovenskej zdravotníckej univerzite v Bratislave. Pracovala najmä s deťmi s ortopedickými a neurologickými poruchami. Vedie osobné tréningy v oblasti fyzioterapie, absolvovala niekoľko kurzov ako DNS – Dynamická neuromuskulárna stabilizácia, SM Systém, Kinesiotaping, respiračná fyzioterapia, klasická masáž, športová masáž, reflexná masáž chodidiel,…
V Rehab Klinik Bratislava riešime vaše problémy okamžite!