Správne sedenie

Sedíte hodiny pri počítači? Máte pocit nepohodlia a prítomný pocit celkového napätia? Vieme vám s tým poradiť. Pravdepodobne viete, že najlepším riešením tohto problému je postaviť sa zo stoličky čo najčastejšie a poprechádzať sa. Vaše telo miluje pohyb a najmä variabilitu pohybu. Ak však časté premiestnenie zo stoličky u vás nie je možné, ďalším riešením […]