SM systém / Spirálna stabilizácia chrbtice – SPS SM systém, alebo podľa novej terminológie Špirálna stabilizácia chrbtice (SPS) bola vyvinutá Dr. Smíškom a je používaná najmä v Českej republike a Nemecku. SPS je komplexné cvičenie, ktoré kompenzuje problémy pohybového aparátu, predlžuje skrátené svaly, posilňuje oslabené svaly a upravuje držanie tela. Stabilizuje svaly v celom tele […]