Cviky na panvové dno

Ťažisko ľudského tela je uložené v panve a preto má taký zásadný význam pre statiku a dynamiku tela. Porucha, ktorá vychádza z tejto oblasti, negatívne ovplyvňuje psychosomatickú rovnováhu celého organizmu. Panvové dno má taktiež význam pre dýchanie, nakoľko tvorí spodnú stenu brušnej dutiny. Podieľa sa na brušnom lise a svojím napätím udržuje potrebný odpor pri […]