Obsah článku:
Reflexná masáž
Reflexné masáže poznáme už tisícročia a považujeme ich za veľmi účinné metódy alternatívnej medicíny. Pomocou reflexnej masáže dokážeme odstrániť alebo znížiť rôzne problémy. Reflexná masáž má pre človeka diagnostický, terapeutický a preventívny význam.
Vyvíjame tlak na určitú plochu a reflexným bodom sa prenášajú signály na príslušný orgán. Pomocou reflexnej masáže ovplyvňujeme a odstraňujeme jednotlivé problémy zistené pri diagnostike.
Reflexná masáž chodidiel
Pri reflexnej masáži zatláčame a trieme jednotlivé plôšky a body na chodidle, ktoré sú úzko späté nielen s orgánmi v ľudskom tele, ale aj so svalmi, šľachami a chrbticou. Zatláčaním týchto bodov zisťujeme, či klient pociťuje bolesť. Ak áno, riešime daný reflexný bod, snažíme sa prísť na príčinu a následne zvoliť správnu liečbu.
Pomocou reflexnej masáže chodidiel je možné zlepšiť celkovú látkovú výmenu, ovplyvniť bolesť a ťažkosti či vnútorných orgánov alebo chrbtového svalstva. Taktiež môže urýchliť regeneráciu a odstraňuje pocit ťažkých nôh.
Terapia chodidiel
Pri terapii chodidiel začneme tým, že uvoľňuje chodidlá pomocou masážneho stroja, ktorý má tri fázy s vyhrievaním infračerveného žiarenia. Počas uvoľnenia na masérskom prístroji dochádza k prekrveniu chodidiel a odstráneniu povrchového napätia. Následne pokračuje terapia manuálne, kde reflexnou masážou chodidiel, klasickou masážou, alebo mobilizačnými technikami uvoľňujeme chodidlá.
Reflexná masáž chrbtice
Reflexná masáž chrbta pôsobí na nervový systém, ktorý je hlavným riadiacim systémom v organizme človeka. Pri reflexnej masáži chrbtice sa využíva reflexný oblúk. To znamená, že pri masáži sa dráždia receptory. Tie prenesú informácie dostredivými dráhami do mozgu. Následne ich mozog spracuje a informácie sa potom odstredivými dráhami dostanú do podkožia, svalov, alebo orgánov.
Pri reflexnej masáži chrbtice sa hmaty vykonávajú prevažne popri chrbtici a v oblasti lopatiek. Masáž sa vykonáva bez oleja a bez krémov a obvykle trvá 30 minút. Na začiatku terapie sa robia dva diagnostické hmaty. Pomocou týchto diagnostických hmatov sa dá určiť či sú prítomné bolestivé body. Taktiež tlakom, ktorý je vyvíjaný palcami a prstami rúk, sa dajú uvoľniť stuhnuté svaly. Zlepší sa prekrvenie, upraví sa funkcia orgánov a zrýchli sa metabolizmus.
Kontraindikácie:
- Akútne zápaly tkanív
- Stavy ktoré si vyžadujú pokoj na lôžku
- Horúčkové stavy
- Infekčné stavy
- Akútna DNA
- Nádory
Relatívne kontraindikácie:
- Gravidita
- Menštruácia ( vynechávame panvovú zostavu )
- Ťažké KVP ochorenia
- Pokročilé štádium Bechtereovej choroby
Autor: Martina Volfová
