Psychosomatika a bolesť chrbtice

Bolesť chrbtice trochu inak

Zamyslime sa nad základnými vlastnosťami našej chrbtice a k čomu nám vlastne slúži.

• Statika – Drží nás pokope a spája celé naše telo.
• Dynamika – umožňuje nám hýbať sa v rôznych smeroch.
• Ochranná funkcia – chráni našu miechu a nervové korene.

Vieme, že okrem fyzického tela, ktoré je ukazovateľom, že niečo nie je v poriadku – cez bolesť, nepríjemné pocity napätia, máme aj telo mentálne – emocionálne, energetické.

Ako spolu súvisia? Prečo chrbtica bolí, keď nás bolí duša alebo keď riešime problémy so vzťahmi, či existenčné problémy?

 

Ako funguje psychosomatika?

Myšlienka nabitá emóciami ovplyvňuje bunkovú reakciu tak, že ju mení. Emócia sa naviaže na bunku v podobe bielkovinovej molekuly a preto telo dostane informáciu ako reagovať.

Táto bunková odpoveď je zmena v metabolickom fungovaní. Ak sa jedná o viac buniek z určitého orgánu následkom je zmena príslušného orgánu. Podľa toho, aká emócia prevažuje, je ovplyvnený aj určitý orgán. Keďže všetko funguje spätne, proces ovplyvnenia orgánu nekončí a cez pocit sa vracia do nášho nastavenia späť.

Toto nastavenie je sprevádzané emóciou a celý proces hodnotenia je tak ovplyvnený. Emócie sa v podobe bielkovinových štruktúr uvoľňujú z bunkových membrán cieľového orgánu a putujú späť do našej mysle.

V životnej praxi to vyzerá tak, že každý pocit vyvolá niečo iné a podľa toho sa chováme.

 

 

Od tohto ,,chovania,, závisí ,ktorým smerom sa vyberieme či starým deštrukčným alebo novým konštrukčným.

 

 

Emócie a choroby

Pocity v našom tele sú ako diamanty, niečo ako naša vnútorná navigácia, ktorej keď porozumieme sme na ceste ku zdraviu a k sebe.

Často sa sa však vraciame späť do chybných myšlienkových vzorov a nie do nových konštruktívnych. Naše orgánové ochorenie je zrkadlom myšlienkových vzorov.

• Ak sa celý systém starých chybných myšlienkových vzorov upevní, vzniká chronické ochorenie.
• Ak reagujeme na správy z orgánov rovnakými negatívnymi pochodmi myšlienok, správanie je doprevádzané emóciami a vzniká ochorenie.
• Ak reagujeme inak a otvoríme našej mysli nové vzory, vznikajú nové zdravé emócie a nové vzorce chovania a sme na ceste ku zdraviu.
• Ako sa tam dostaneme? Tak, že to, čo cítime, to na čo myslíme a ako sa chováme je v rovnováhe.
• Ak cítime, že telo je v napätí doprajme si oddych. Novými myšlienkami meníme bunkové štruktúry orgánov a tým aj naše zdravie a život.

Takže ešte raz sa pozrime na fyzické vlastnosti našej chrbtice a porovnajme ich s emocionálnym a mentálnym telom.

• Statika = emočná istota = mentálna stabilita
• Dynamika = flexibilita emócií = otvorená myseľ, flexibilita myslenia
• Ochrana = emocionálna zmena = myšlienková zmena, zmena konania = zdravie

Naše telo je veľmi inteligentné, intuitívne a má pamäť. Cez neho cítime a zažívame. Je potrebné byť s ním v kontakte a okamžite reagovať na jeho bolesť, napätie a pocity.

Myseľ má schopnosť analyzovať, nie cítiť ako telo. Ak dokážeme vnímať aj myšlienkové vzorce s odstupom, aby sme videli naše nastavenia – dokážeme ich meniť.

Schopnosť niečo meniť je práve v oblasti pupku – energetické centrum sily – Manipura element – oheň. Silné vnútorné brušné svaly s kooperáciou panvového dna a dychom sú základom pre zdravú chrbticu. Meníme stav chrbtice – ku zdraviu k rovnováhe k samým sebe.

 

Pozrime sa ako súvisí chrbtica a vnútorné orgány a ako súvisia jednotlivé časti našej chrbtice s našou psychikou. Často sa ma pacienti pýtajú, či búšenie srdca, pocity strachu, depresie, dvojité videnie, závraty alebo neplodnosť súvisia s chrbticou? Áno súvisia.

 

[ms_button style=“normal“ link=“https://services.bookio.com/rehab-klinik/widget?lang=sk&category=3251″ size=“large“ shape=““ shadow=“no“ block=“no“ target=“_blank“ gradient=“no“ color=“#00aeef“ text_color=“#ffffff“ icon=““ icon_animation_type=““ border_width=“1″ class=““ id=““]Objednať sa na online cvičenie [/ms_button]

 

Chrbtica a energia

Chrbticu tvorí sieť spletí ktorými prúdi do tela životná sila. Z miechy vychádzajú nervy, ktoré inervujú vnútorné orgány. Vysychanie miechy znamená, že táto životná sila je porušená a taktiež sú ovplyvnené vnútorné orgány. Bolesti jednotlivých časti chrbtice nemusia priamo súvisieť iba s fyzickou blokádou, ale často aj s energetickou mentálnou emocionálnou a telo je len prostriedok, ktorý komunikuje pomocou bolesti alebo napätia v danej oblasti.

 

 

Jednotlivé časti chrbtice – orgánovo, energeticky a emocionálne

• 1. Energetické centrum Muladhara – element zem

Orgány: kostrč, báza chrbtice, spojenie s dolnými končatinami, kosťami, chodidlami, rectom a imunitným systémom.
Mentálna a emocionálna oblasť s koreňmi, rodinou, financiami, s chopnostou cítiť sa v tele ako doma.
Disharmónia sa prejavuje sciatikou, kŕčovými žilami, imunitnymi ochoreniami, ochoreniami recta, depresiami.

 

• 2. Energetické centrum Swadistana – element voda

Orgány: bedrová chrbtica – je spojená so sexuálnymi orgánmi, hrubým črevom, spodnými stavcami, panvou, apendixom, močovým mechúrom, oblasť bedier.
Mentálna a emocionálna oblasť s flexibilitou, kreativitou, vzťahy, sexualita.
Disharmónia v tejto oblasti spôsobuje sciatiku, urinárne problémy, sexuálne dysfunkcie, chronické bolesti dolnej chrbtice.

 

• 3. Energetické centrum Manipura – element oheň

Orgány: hrudná chrbtica, brušné svaly, žalúdok, pečeň, žlčník, obličky, pankreas, slezina, vzostupné čreva.
Mentálna a emocionálna oblasť osobné hranice, rešpekt samého seba, schopnosť rozhodovania sa.
Disharmónie: artritída, problémy s trávením, zažívaním,hepatitída, anorexia, bulímia, diabetes, adrenalinove dysfunkcie.

 

• 4. Energetické centrum Anahata – element vzduch

Orgány: hrudná oblasť chrbtice je spojená s pľúcami, srdcom, rebrami, bránicou, thymusom, ramenami.
Mentálna a emocionálna oblasť: pocity smútku, radosti, lásky, dôvery, odpustenie.
Disharmónia sa prejaví ako srdcové problémy, astma, ochorenia pľúc, ramien, ochorenia prsníka, zápal pľúc.

 

• 5. Energetické centrum Vishudha – element zvuk

Orgány: krčná chrbtica, hrdlo, štítna žľaza, priedušnica, ústa, zuby, pažerák, paratyroidna žľaza, hypotalamus.
Mentálna a emocionálna oblasť: osobné vyjadrovanie sa, schopnosť vôle, viera a vedomosti.
Disharmónie: chronické bolesti hrdla, skolióza, zápal hrtana, problémy so štítnou žľazou, afty v ústach.

 

• 6. Energetické centrum Ajna intuícia – element svetlo

Orgány: mozog, nervový systém, oči, uši, nos, hormonálny systém
Mentálna a emocionálna oblasť: emocionálna inteligencia, otvorenosť novým myšlienkam, schopnosť učiť sa zo skúseností, intuícia.
Disharmónie: nádory mozgu, neurologické poruchy, poruchy učenia, epilepsie, slepota, hluchota, spinálne problémy, depresie.

 

• 7. Energetické centrum Sahasrara – obsahuje všetky elementy a zároveň žiadne

Orgány: svalový systém, kostrový systém, koža.
Mentálna a emocionálna oblasť: hodnoty, ľudskosť, inšpirácia, schopnosť vidieť súvislosti odvaha, súcit schopnosť dôverovať v život.
Disharmónie: chronická únava ktorá nesúvisí s fyzickou ale s mentálnou a emocionálnou, extrémna citlivosť na svetlo hluk, depresie.

 

Energetické telo chrbtice

Cez chrbticu prúdi meridian močového mechúra. Ovplyvňuje hlavu, centrálny nervový systém, kožu, kosti, vnútorné orgány, šiju, chrbát, zadok, zadnú stranu dolných končatín, kolená.

Z chrbticových úsekov = L2, L3, S4 , S5, kostrč a zuby 11, 12, 21, 22, 31, 32, 41, 42.

Môžu tu vznikať fyzické alebo psychické prejavy nerovnováhy.

Prečo nám je lepšie, keď fyzicky cvičíme a hýbeme sa?
Pretože pohybom uvoľňujeme z tela nahromadené napätie a nie len fyzické ale aj emocionálne a psychické. Telo totiž uloží všetko nespracované a vzniká blokáda danej oblasti.

Pri ochoreniach chrbtice je dôležité cvičiť špecificky cielene s fyzioterapeutom a rešpektovať bolesti, napätie a iné symptómy.

Práve kombinácia jógy a fyzioterapie dokáže urobiť s bolesťami chrbtice zázraky pretože sa pracuje komplexne. To znamená fyzioterapeutické cviky v kombinácii s dýchacími cvičeniami navodzujú hlbokú relaxáciu a uvoľnenie od bolesti, uvoľnenie mentálneho napätia, ovplyvňujú sa aj jednotlivé orgány a meridiány.

Ako terapia vyzerá?
Fyzioterapeut zvolí postup podľa vyšetrenia, lokalizácie bolesti, stavu pacienta.

Terapie v Rehab Klinik Bratislava

• posilnenie hlbokého stabilizačného systému
• jógové prvky, správne dýchanie, rôzne techniky dýchania
• uvoľňovacie prvky, mäkké techniky
• Breussova masáž
• bankovanie
• SM systém
• škola chrbta
• DNS
• Edukácia stoja, sedu, spánku, rady ohľadom zdravotných pomôcok
• Elektroterapia

 

Chcete zdravú chrbticu? Cítiť sa vitálne a zdravo?

Vnímajte komunikáciu vášho tela s vami, počúvajte svoje pocity a dokážte vidieť svoje myšlienkové vzory s odstupom.

– Aby sme dokázali zmeniť ochorenie na zdravie.
– Aby sme rozpoznali odkaz ktorý naše telo cez ochorenie prináša.
– Aby sme boli stabilní, flexibilní a chránení nielen v našej chrbtici, tele ale aj v pocitoch a našom myslení.

Pretože telo, srdce a hlava tvoria jeden celok.

Chrbtica je ako strom a vďaka mieche, ktorú chráni, ovplyvňuje celé naše bytie, nielen fyzické – naše orgány ale aj psychické, emocionálne a energetické.

Autor: Janka Lukačovičová