Posturomed je terapeutické zariadenie používané na rehabilitáciu, najmä na zlepšenie stability, rovnováhy a koordinácie. Je to najmä platforma, ktorá umožňuje rôzne cvičenia na aktiváciu a posilnenie hlbokých svalov trupu a stabilizačných systémov tela.
Posturálne reakcie človeka stabilizujú každé chovanie týkajúce sa pohybu. Každá telesná pozícia musí byť riadená proti gravitácii a úsporne, pokiaľ ide o spotrebu energie, a to bez dlhotrvajúceho preťaženia kostry a svalov.
Čo je posturomed?
POSTUROMED je neuro-ortopedický terapeutický prístroj s terapeutickou plochou s nastaviteľným stupňom instability pre liečbu patologických posturálnych reakcií vrátane instability u nosných kĺbov.
Ako pomáha posturomed
- Využitie vo fyzioterapii: Fyzioterapeuti často používajú posturomed ako súčasť komplexnej liečby rôznych muskuloskeletálnych a neurologických porúch.
- Tréning rovnováhy: Tento prístroj umožňuje cvičenia, ktoré zlepšujú rovnováhu a propriocepciu, čo je schopnosť tela vnímať polohu a pohyb vo vesmíre. To je obzvlášť dôležité pre športovcov a starších ľudí.
- Zlepšenie stabilizácie: Cvičenia na posturomede sú zamerané na zlepšenie stability kĺbov, chrbtice a celého tela. To pomáha pri prevencii a liečbe porúch spojených s nestabilitou, ako sú bolesti chrbta, problémy s kolenami a členkami.
- Prevencia zranení: Pravidelné cvičenie na posturomede môže pomôcť predchádzať zraneniam tým, že posilňuje svaly a zlepšuje celkovú stabilitu a koordináciu.
- Rehabilitácia po úrazoch: Posturomed sa často používa na rehabilitáciu po úrazoch, ako sú výrony, zlomeniny alebo operácie. Pomáha obnoviť normálnu funkciu a pohybový rozsah.
Cvičenia na posturomede
- Stabilizačné cvičenia: Zamerané na posilnenie hlbokých svalov trupu.
- Dynamické cvičenia: Vykonávané za pohybu platformy, čo stupňuje náročnosť a účinnosť cvičenia.
- Rovnovážne cvičenia: Pomáhajú zdokonaliť schopnosť udržať rovnováhu.
- Proprioceptívne cvičenia: Zlepšujú schopnosť ponímať polohu tela a pohyb.
Výhody používania posturomedu
- Zvýšenie svalovej sily a vytrvalosti.
- Náprava koordinácie a rovnováhy.
- Zníženie rizika zranení a pádov.
- Rýchlejšie zotavenie po úrazoch.
- Náprava, celkového držania tela a stability.
Posturomed je teda účinný nástroj na zlepšenie fyzickej kondície, prevenciu a liečbu rôznych zdravotných problémov spojených s nestabilitou a zraneniami.
Indikácie
- pooperačné stavy vnútorného a skríženého väzu kolena,
- hypermobilita chrbtice a kĺbov,
- všetky funkčne podmienené stavy chrbta (guľatý chrbát, chabé držanie tela, odstávajúce lopatky a pod).
- bolesti chrbta pri svalovej dysbalancií,
- poúrazové a pooperačné stavy chrbtice a kĺbov,
- instabilita členkového a kolenného kĺbu,
Barbora Prikrylová
