Masáž.
„Dotyk, základný kameň masáže, je jedným z hlavných spôsobov ľudského vnímania a spoznávania sveta. Dotykom môžeme upokojiť, komunikovať, vyznať lásku, utíšiť bolesť a liečiť.“
Pre koho je masáž určená?
Masáž pôsobí príjemne na každého. Od novorodencov po starších ľudí, od športovcov po priateľov a milencov, tým všetkým môže táto forma komunikácie prospieť. Ako účinná podpora relaxácie pomáha masáž odstraňovať stres, napätie a bolesti svalov, zmierňovať bolesti hlavy a problémy so spánkom. Ale masáž je taktiež povzbudzujúcim prostriedkom – podporuje funkciu a činnosť mnohých telesných sústav, napomáha hojeniu, posilňuje svaly a zanecháva tak človeka s pocitom obnovenej energie. Medzi najstaršie formy liečby patrí masáž, čiže použitie dotyku rúk na vyvolanie fyzickej a duševnej pohody, už oddávna.
Klasická masáž je sústava masážnych hmatov, ktorú vykonáva masér rukou na tele chorého s liečebným alebo preventívnym cieľom. Vznikla už v staroveku ako výsledok ľudskej činnosti a bola vhodným prostriedkom v liečení a doliečovaní následkov poranení.
Práca maséra nie je len takou obyčajnou prácou. Nemôže ju robiť človek, ktorého táto práca nenapĺňa. Z pohľadu nestranného človeka sú maséri akousi zvláštnou skupinou bláznov, ktorí sú veľkými zanietencami pre to, čo robia. Masáž však môže stimulovať a uvoľňovať telo a myseľ. Koža, krv a lymfatická sústava sú stimulované a tým sa podporuje krvný obeh, napomáha obnoveniu buniek a odstraňujú sa toxické a odpadové látky. Uvoľnením napätých svalov sa zároveň uvoľňujú stuhnuté kĺby, utišujú sa nervy a dochádza tak k celkovému pocitu uvoľnenia a dobrej pohody. Našťastie dnes objavujeme hojivú silu masáží a ďalších hmatových terapií, ktoré sú známe v iných kultúrach už tisícky rokov.
Autor: Veronika Maková
Rezervuj svoj termín v REHAB – KLINIK
Ďalšie články
- Panvové dno
- Ako sedieť za počítačom?
- Som fyzioterapeut, ako Vám môžem pomôcť?
- Čo s krčnou chrbticou?
- Top 5 Fridays
- Strečing hamstringov
- Prekladanie nôh
- Masáž
- Cvičenie na Bosu
- Skolióza
- Hypermobilita
- Prevencia bolesti
- Yogaterapia
- Sedenie
- Ako rehabilitácia dokáže pomôcť?
- Chrbtica
- Pilates
- 10 najlepších fyzioterapeutov
- Rozvoj detských nôh
- Osteoporóza
- Rehabilitácia detí s viacnásobným postihnutím
