Bolestivosť päty je najčastejšie zapríčinená plantárnou fascitídou. Ide o stav, ktorý sa niekedy tiež nazýva syndróm náklonu päty, keď je prítomný podnet. Bolesť päty môže byť tiež zapríčinená aj inými podnetmi, ako napríklad zlomová fraktúra, zápal šliach, artritída, ostroha, nervové podráždenie alebo zriedkavo cysta. Existuje niekoľko možných príčin, je však dôležité správne diagnostikovať bolesť päty.


Plantárna fascitída je zápal tkaniva – plantárna fascia, ktorá siaha od päty po prsty. V tomto stave sa fascia najprv stáva podráždenou a potom zapálenou, čo vedie k bolesti. Najčastejšia príčina plantárnej fascitídy je chybná štruktúra chodidla. U ľudí, ktorí majú problémy s oblúkmi, vysoko vyklenuté nohy alebo naopak veľmi ploché nohy, sú náchylnejší na bolesť plantárnej fascie a následne na bolesť päty.

Bolest paty


Symptóm plantárnej fascitídy je bolestivosť v spodnej časti päty a bolesť v oblúku päty. Táto bolesť za zvyčajne mesiacmi zväčšuje. Bolesť vzniká ráno alebo pri dlhom státi. Po niekoľkých minútach chôdze sa bolesť zmenšuje, pretože chodenie napína fasciu. U niektorých ľudí bolesť ustupuje, ale vracia sa po určitom čase.

Liečba bolesti päty

Ak chcete dospieť k diagnóze treba zájsť ku rehabilitačnému lekárovi alebo ortopédovi, ktorý si problém vyšetrí, odoberie anamnézu, diagnostikuje bolesť a následne určí liečbu. Liečba môže spočívať v medikamentóznej forme alebo rehabilitácií. V rehabilitácii sa zameriavame na Propriofoot concept, cvičenia na správne držanie chodidla, správny stereotyp chôdze, masáže na uvoľnenie chodidla a plantárnej šľachy a reflexnú masáž chodidiel.

Druhá najčastejšia príčina bolestivosti päty je ostroha.
Ostroha vzniká najčastejšie preťažením alebo zápalom plochej šľachy chodidla. Bolesť zo začiatku nie je veľká. Bolesť cítime zriedkavo. Časom sa bolesť zvyšuje. Táto bolesť najčastejšie vzniká pri chôdzi, dlhom státi, ale aj pri oddychu. Ľudia, čo majú ostrohu, bolesť popisujú ako keby mali niečo zapichnuté v päte. Bolesť je ostrá, pichavá a obmedzujúca. Ostroha sa zväčša vyskytuje u ľudí ktorí veľa športujú, bežci ,ľudia čo skáču a majú dopad na tvrdý povrch, taktiež aj obézni ľudia. Pätová ostroha môže byť zapríčinená aj nevhodnou nekvalitnou obuvou.

Ostroha paty

Pri chronickom postihnutí dochádza časom ku kalcifikácii v mieste začiatku krátkych svalov planty, následne vzniká ostroha pätovej kosti, ktorá sa zobrazí sa RTG snímku. Liečba je zväčša konzervatívna – protizápalovými liekmi, injekciami, kortikoidmi. V rehabilitácii sa zameriavame na ošetrovanie bolestivej šľachy alebo jej úponu mäkkými technikami a trénujeme rozloženie záťaže chodidla v troch bodoch. Z fyzikálnej terapie môže rehabilitačný lekár naordinovať terapiu laserom, ultrazvuk alebo elektroliečbu. Ako prevenciu ostrohy sa treba viackrát za deň vyzuť a ponaťahovať chodidlá. Pri dlhšej chôdzi alebo státi treba dbať na správnu a kvalitnú obuv.
Ak ochorenie nereaguje na konzervatívnu terapiu posledným riešením je operácia. Ide o zákrok, pri ktorom lekár odstráni ostrohu aj s čiastočným odrezaním väzivových štruktúr v oblasti päty.

 
Autor: Martina Volfová

V Rehab Klinik Bratislava riešime vaše problémy okamžite!

Objednajte si termín u nás


Venujte kúsok svojho času pre seba a svoje zdravie…

Vaše meno (povinné)

Váš email (povinné)

Telefónne číslo

Vaša správa

Nájdete nás…

  • +421 905 205 009
  • Žitná 48, 831 06 Bratislava, Rača
  • Autobusom č. 59 a 65 zastávka Trávna. Potom pešo cca 400 metrov smerom do mesta po hlavnej ceste. Električkou č. 3,5,6 vystúpiť na zástavke Hybešova. Potom pešo smerom dolu k hlavnej ceste, na hlavnej ceste odbočiť doľava a ísť cca 100 metrov.

…v mestskej časti Bratislava-Rača


Bude vás zaujímať:
Bolesť kolena Bolesť kolena je pomerne bežná a postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Bolesť kolena môže byť následkom ...Čitať viac...
Načo je dobrý fyzioterapeut? V dnešnej dobe o fyzioterapii už veľa vieme. Ľudia postupne prichádzajú na to, k ...Čitať viac...
Veľa ľudí sa sťažuje na bolesť, napätie a spazmus. Čo to ale je svalový spazmus, ako vzniká a ...Čitať viac...
Artroskopia Artroskopia patrí medzi endoskopické metódy. Umožňuje z minimálního prístupu vizuálnu diagnostiku a operačné riešenie vnútrokĺbnych poranení a ...Čitať viac...
Tŕpnutie rúk - parestéza V našom tele sa nachádza množstvo krvných ciev a nervových zakončení, ktoré sú vláknami ...Čitať viac...
Zlomeniny Zlomenina ja vlastne porušená kontinuita kosti. Vzniká ak je sila pôsobiaca na kosť väčšia ako dokáže daná ...Čitať viac...
Cervikalgia V preklade znamená bolestivosť krčnej chrbtice (krku). Najčastejším príznakom vertebrogénnej cervikalgie je bolesť. Treba vedieť, že cervikalgie ...Čitať viac...
Lumbalgia, bolesť driekovej chrbtice Štatisticky 95% ľudí má bolesti, respektíve problémy, ktoré sa dajú vyliečiť rehabilitačnými postupmi. Problematika ...Čitať viac...