Bolesť hlavy

Bolesti hlavy patria k jedným z najčastejších príčin práceneschopnosti a predstavujú až 2 %, prečo ľudia vyhľadajú lekársku pomoc. Tieto bolesti môžu mať rôznu príčinu ako napríklad prebiehajúca neurologická infekcia, chrípka, migréna, vnútrolebečné krvácanie, bolesti z nedokrvenia, cervikokraniálny syndróm a ešte mnohé iné. Vyskytuje sa bolesť hlavy na temene, na čele, bolesť hlavy v spánkovej oblasti i vzadu v zátylku.

 

Príčiny bolesti hlavy

Jednou z častých príčin bolesti býva tzv: Cervikokraniálny syndróm (CKS). Ako CKS sa označujú bolesti hlavy vychádzajúce z oblasti šije prenášajúce sa do oblasti záhlavia, temena, spánkov a čelovej oblasti. Býva vyvolaná prudkým pohybom hlavy, preťažením krčnej chrbtice, nevhodnou polohou v spánku.

Sprievodnými znakmi je obmedzená hybnosť v krku, malátnosť, stuhnutie svalov v oblasti šije, závraty či pocit na zvracanie. Príznaky často odznejú po pár dňoch, avšak aby sa situácia neopakovala, je potrebné navštíviť skúseného fyzioterapeuta.

Okrem týchto príčin bývajú spúšťačom bolestí hlavy aj stres či prepracovanosť.
Dnešná uponáhľaná doba plná stresu prináša so sebou aj zdravotné ťažkosti, ktoré nás častokrát prinútia vyhľadať odborníkov na ich riešenie.

 

Liečba – ako sa zbaviť bolesti hlavy

Keď vylúčime zdravotné problémy ako vysoký krvný tlak, očné ťažkosti či iné závažné problémy patriace do rúk lekárovi, prichádza na rad riešenie medikamentóznou formou, čo má značné riziká. Ďalšou možnosťou môže byť alternatívna terapia, kde cieľom je obnoviť v našom tele harmóniu a stav pokoja.

Jedným z najlepších spôsobov je zveriť sa do rúk odborníka na uvoľnenie svalových štruktúr, ktoré vplyvom stresu menia svoj tonus, čo môže tiež viesť k tenzii v oblasti šije a následne aj k bolestiam hlavy.

Existuje veľa techník ktoré pomáhajú fyzickému i psychickému uvoľneniu. Veľmi účinná a priamo zacielená na relaxovanie je masáž hlavy a tváre. Niečo obdobné je možné zažiť pri kozmetickom ošetrení avšak nejde o totožné techniky. Masáž hlavy a tváre podporuje stav pokoja a regenerácie, uvoľňuje šijové svalstvo, mimické svaly a oblasť celého skalpu, čo uľavuje od bolestí či prepracovanosti.

Techniky využívané pri tejto terapií pochádzajú z Japonska, Indie i Číny. Kobido sa nazývala tradičná masáž mimických svalov v Japonsku a Champi pochádza od slova šampónovať z ďalekej Indie, kde sa táto technika tiež využíva ako masáž.

Ďalej sa pri terapií využíva bodové stláčanie – technika pochádzajúca z Číny. Má blahodárne účinky na regeneráciu očí, sústredenie, pamäť, psychické stavy, problémy s ušami či čelusťou. Terapeuticky pôsobí aj na prekrvenie celej hlavy vďaka čomu sa klienti cítia osviežení a bolesti hlavy odchádzajú. Na našej klinike terapia Kobido Champi trvá 30 min pričom klient leží a relaxuje.

 

Masáž pri bolesti hlavy

Masáž hlavy priaznivo pôsobí na:

• stres
• prepracovanosť
• bolesti hlavy
• poruchy spánku
• únava očí
• tinitus
• bolesti v šiji
• závrate
• úzkosť
• depresia
• problémy so zubami a čelusťou
• poruchy sústredenia
• a pre každého, kto má rád spojenie príjemného s užitočným

 

Autor: Renáta Zemin