Suchá ihla, známa aj pod anglickým názvom „dry needling,“ je technika, ktorá sa využíva na liečbu bolesti svalov a svalových dysfunkcií. V tejto metóde sa používajú veľmi tenké ihly, podobné tým, ktoré sa používajú pri akupunktúre, ale ich použitie a ciele sú rozdielne. Suchá ihla, alebo dry needling, je technika, ktorá sa v posledných desaťročiach stala populárnou v rámci fyzioterapie a športovej medicíny
História suchej ihly
Dry needling vzniklo z konceptu tradičnej čínskej medicíny a akupunktúry, rozvoj a využitie sú prevažne výsledkom západného medicínskeho výskumu a praxe. Na rozdiel od akupunktúry, ktorá sa zameriava na energetické meridiány a rovnováhu v tele, dry needling sa zameriava na konkrétne svalové trigger body, ktoré môžu byť zdrojom bolesti alebo svalových problémov.
Ako to funguje
- Identifikácia trigger pointov: Fyzioterapeut alebo zdravotnícky pracovník identifikuje bolestivé alebo napäté oblasti v svale, ktoré sa často označujú ako trigger body.
- Zavedenie ihly: Tenká ihla sa zavádza priamo do svalu alebo trigger pointu. Tento proces môže byť mierne nepríjemný, ale väčšina pacientov ho dobre toleruje.
- Reakcia svalu: Vloženie ihly môže spôsobiť krátku svalovú kontrakciu, tupú bolesť, tlak v mieste alebo zašklb, čo je pozitívnym znakom toho, že ihla dosiahla správne miesto. Tieto zášklby môžu pomôcť uvoľniť napätie a zlepšiť svalovú funkciu.
- Účinky: Dry needling môže viesť k zníženiu svalového napätia, zmierneniu bolesti a zlepšeniu rozsahu pohybu.
Indikácie a využitie
Dry needling sa často používa pri liečbe rôznych stavov, vrátane:
- Chronická bolesť svalov a kĺbov
- Myofasciálne bolestivé syndrómy
- Športové zranenia
- Tenzná bolesť hlavy a migrény
- Bolesti chrbta, krku a ramien, golfový a tenisový lakeť a ďalšie..
Bezpečnosť a kontraindikácie
Dry needling je považovaný za bezpečnú procedúru, avšak je dôležité, aby bola vykonávaná kvalifikovaným odborníkom. Kontraindikácie a riziká zahŕňajú:
- Infekcie: Hoci je riziko nízke, terapeut používa jednorazove rukavice
- Krvácanie: U pacientov s poruchami krvácania alebo u tých, ktorí užívajú antikoagulanciá, môže byť zvýšené riziko krvácania.
- Poškodenie tkaniva: Nesprávne vykonaná technika môže viesť k poškodeniu svalov alebo nervov.
- Pacienti s fobiou z ihiel: Tí, ktorí majú strach z ihiel, môžu pociťovať značné nepohodlie. V tom prípade sa ošetruje v ľahu.
- Onkologicky pacient: pacient ktorý ma diagnostikovane onkologické ochorenie je kontraindikovaný na ošetrene svalstva v okolí nalezú.
Rozdiel medzi dry needling a akupunktúrou
Hoc obe techniky využívajú ihly, existujú kľúčové rozdiely.
| Dry needling | Akupunktúra | |
|---|---|---|
| Cieľ | Zameriava sa na svalové a myofasciálne problémy | Zameriava sa na energetické rovnováhy v tele |
| Prístup | Prísnejšie medicínsky orientovaná technika | Vychádza z tradičnej čínskej medicíny |
| Použitie ihiel | Ihly sa zavádzajú priamo do svalových trigger pointov | Ihly sa často zavádzajú do bodov pozdĺž energetických meridiánov |
Využitie suchej ihly
- Myofasciálne bolesti: Spúšťacie body sú často prítomné v rámci myofasciálnych bolestivých syndrómov a dry needling je efektívny pri ich liečbe.
- Rehabilitácia po operáciách: Napomáha pri rehabilitácii po operáciách na zmiernenie svalového napätia a urýchlenie hojenia.
- Bolesti hlavy a migrény: Účinný pri liečbe silných bolestiach hlavy a niektorých typov migrén, ktoré sú zapríčinené svalovým napätím.
- Športové zranenia: Využíva sa pri liečbe a prevencii športových zranení, najmä pre uvoľnenie preťažených svalov a urýchlenie regenerácie.
Mechanizmus účinku
Dry needling využíva mechanický efekt ihly, ktorá stimuluje spúšťacie body v svaloch a spojivových tkanivách. Tieto body môžu byť príčinou bolesti a dysfunkcií. Mechanizmy, ktorými dry needling funguje, zahŕňajú:
- Neurofyzikálne zmeny: Zavedenie ihly môže spôsobiť uvoľnenie chemických látok ako sú endorfíny, ktoré pôsobia proti bolesti.
- Zlepšenie krvného obehu: Zavedenie ihly do svalu môže zlepšiť lokálny krvný obeh, čo napomáha rýchlejšiemu hojeniu a regenerácii tkanív.
- Zníženie svalového napätia: Mechanická stimulácia ihlou môže prerušiť vzájomné prepojenie medzi nervovým a svalovým systémom, čo vedie k zníženiu svalového napätia.
Barbora Prikrylová
