Tŕpnutie nôh Častokrát sa nám stáva, že pri nesprávnom alebo príliš dlhom sedení nám stŕpne noha. Tento príznak je často opisovaný aj ako brnenie, mravčenie. K tŕpnutiu nôh a prstov na nohách však dochádza aj pri iných situáciách. Môže byť príznakom závažnejších ochorení. Tŕpnutie nôh má viaceré formy a príčiny. Niektorí ľudia opisujú stuhnutosť, pichanie, […]
Vytknutý členok Vytknutý členok je pomerne častým problémom. Skoro každý už aspoň raz v živote mal vytknutý členok. Najčastejšie vytknutý členok trápi športovcov, predovšetkým bežcov, ale prihodiť si takéto zranenie môžeme aj pri chôdzi. Stačí len nesprávne došlapnúť. Aj keď vytknutý členok nezaraďujeme medzi závažné úrazy, ale práve naopak medzi tie ľahšie zranenia, treba […]
Bolesť nôh Bolesť nôh, opuchy nôh,či tŕpnutie nôh… Často ignorované ťažkosti, ktoré pacienti uvádzajú v súvislosti s chronickým žilovým ochorením. Chronické žilové ochorenie (CHVO) trápi takmer 60 percent slovenskej populácie. Dôležité je, aby sme svoje telo počúvali a brali vážne signály, ktoré nám telo vysiela. Ak sa vám niekedy stalo, že vás nohy bolia po […]
Reflexná masáž Reflexné masáže poznáme už tisícročia a považujeme ich za veľmi účinné metódy alternatívnej medicíny. Pomocou reflexnej masáže dokážeme odstrániť alebo znížiť rôzne problémy. Reflexná masáž má pre človeka diagnostický, terapeutický a preventívny význam. Vyvíjame tlak na určitú plochu a reflexným bodom sa prenášajú signály na príslušný orgán. Pomocou reflexnej masáže ovplyvňujeme a odstraňujeme […]
Bolesť päty je najčastejšie zapríčinená plantárnou fascitídou. Ide o stav, ktorý sa niekedy tiež nazýva syndróm náklonu päty, keď je prítomný podnet. Bolestivosť päty môže byť tiež zapríčinená aj inými podnetmi, ako napríklad zlomová fraktúra, zápal šliach, artritída, ostroha, nervové podráždenie alebo zriedkavo cysta. Existuje niekoľko možných príčin, je však dôležité správne diagnostikovať bolesť päty. […]
Parestézia – tŕpnutie rúk a nôh, mravčenie V našom tele sa nachádza množstvo krvných ciev a nervových zakončení, ktoré sú vláknami spojené s mozgom. Zabezpečujú prenos živín, ale aj nervových vzruchov. Odborne sa tŕpnutie končatín nazýva parestézia. Pri väčšine prípadov ide iba o neškodný jav, ktorý neznamená žiadne iné ochorenie. Ale existujú aj ochorenia, ktoré […]
Čo je cervikalgia? Cervikalgia znamená bolestivosť krčnej chrbtice (krku). Najčastejším príznakom vertebrogénnej cervikalgie je bolesť. Treba vedieť, že cervikalgie rozdeľujeme na akútne a chronické. Akútna cervikalgia je ťažká bodavá bolesť. Niektorí ľudia, ktorí trpia touto akútnou formou cervikalgie pociťujú slabosť v rukách a v nohách, stratu koordinácie, atď. Chronická cervikalgia je stav, kedy bolesť krčnej […]
Čo je hypermobilita? Hypermobilita alebo hypermobilný syndróm znamená zväčšenie rozsahu kĺbnej pohyblivosti aktívnej i pasívnej nad fyziologické hranice. Pri hypermobilite sa kĺby ohýbajú až príliš, čo spôsobuje vyvrtnutia a natiahnuté väzy. Ak ste videli niekoho, komu sa kĺby až príliš ohýbajú, znamená to, že kolagén (pevné vláknité spojivové tkanivo medzi kĺbmi) je slabý, ľahšie sa […]
„Dotyk, základný kameň masáže, je jedným z hlavných spôsobov ľudského vnímania a spoznávania sveta. Dotykom môžeme upokojiť, komunikovať, vyznať lásku, utíšiť bolesť a liečiť.“ Masáž pôsobí príjemne na každého. Od novorodencov po starších ľudí, od športovcov po priateľov a milencov, tým všetkým môže táto forma komunikácie prospieť. Ako účinná podpora relaxácie pomáha masáž odstraňovať […]