Obsah Ťažkosti s chrbtom Chrbtica, stavce, skolióza… Ako to celé funguje? Chrbtica Medzistavcové platničky Kyfóza, lordóza, skolióza Držanie tela u novorodenca Bolesti chrbta, krížov a ich príčiny Bolesť krčnej chrbtice, bolesť hlavy Bolesti hrudnej chrbtice Bolesti driekovej chrbtice Vyšetrenie chrbtice Čo pomáha na bolesť chrbta? 1 Ťažkosti s chrbtom Ak ste už niekedy mali ťažkosti […]
Športová rehabilitácia Športoví terapeuti pomáhajú ľuďom trpiacim bolesťou, zranením alebo ochorením pohybového aparátu. Pomáhajú ľuďom všetkých vekových skupín udržiavať si zdravie a kondíciu, zotavovať sa z úrazov a predchádzať im a znižovať bolesť pomocou cvičebných, pohybových a manuálnych terapeutických techník. Športová rehabilitácia začína konzultáciou a fyzickým posúdením s cieľom určiť diagnózu, akékoľvek predispozičné faktory a […]
Pulzná magnetoterapia Využíva generovanie elektromagnetických pulzov, ktoré prenikajú cez odev a ľudské tkanivá do miesta pôsobenia. Podľa frekvencie, tvaru a intenzity ovplyvňujú rôzne zdravotné stavy. Aplikácia magnetoterapie môže pôsobiť analgeticky (proti bolesti), vazodilatačne (rozšírenie ciev = zlepšenie prekrvenia), myorelaxačne (uvoľňuje spazmy), antiedematózne (proti opuchom), hojivý a regeneračný efekt. Analgetický efekt – vznikom prúdu v nervových […]
Ako na bolesť svalov? Sval je pohybový orgán, ktorý zabezpečuje pohyb. Jeho najpodstatnejšou zložkou sú svalové bunky, ktoré majú schopnosť sťahu – kontrakcie a uvoľnenia – relaxácie. Poznáme tri druhy svalov: Hladké- riadené autonómne, Priečne pruhované – ovládané vôľou a Srdcový sval. Keď všetko funguje ako má čiže sval je “zdravý” a je jedno či […]
Zlomenina ja vlastne porušená kontinuita kosti. Vzniká, ak je sila pôsobiaca na kosť väčšia, ako dokáže daná kosť absorbovať. Táto sila môže pôsobiť na kosť priamo alebo nepriamo. Zlomenina môže byť otvorená – s porušením kožného krytu a zatvorená. Zlomeniny sú úrazové, únavové a patologické. Zlomenina nohy Podľa mechanizmu vzniku sa zlomeniny nohy delia na […]
Bolesť kolena je pomerne bežná a postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Môže byť následkom poranenia alebo zdravotného stavu. Mnohé druhy menšej bolesti kolena dobre reagujú na opatrenia vlastnej starostlivosti. Fyzikálna terapia a kolenná bandáž môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť kolena. V niektorých prípadoch však môže koleno vyžadovať chirurgickú intervenciu. Kedy vyhľadať lekársku pomoc pri bolesti […]
Ako správne sedieť pri počítači? To, ako sedíme za počítačom, sa môže výrazne podieľať na tom, v akom telesnom stave sa náš organizmus nachádza. Ak budeme dodržiavať všetky hlavné princípy správneho sedenia za počítačom, môžeme sa vyvarovať bolestiam krku, chrbtice, bolestiam kolien, či tŕpnutia v oblasti hornej končatiny. V prípade, že máte sedavé zamestnanie, určite […]
Navštívil som Rehab Klinik. O cvičení som nevedel takmer nič, no po pár tréningoch som tomu napokon porozumel. Kto zažil cvičenie na Bosu, presne vie, aký je to pocit, nemať pod nohami pevnú zem. Môže sa snažiť koľko chce, aj tak nevie pevne ustáť. Kto tento pocit nezažil, určite by to mal vyskúšať. Naučiť sa […]